Hier finden Sie meine Blogbeiträge

  • Gesundheit beginnt im Kopf!

    Glaubensätze, selbsterfüllende Prophezeiungen, unbewusste negative Gedankenmuster Risikofaktoren wie Genetik, Bewegungsmangel, falsche Ernährung und chronischer Stress haben sicherlich einen gewissen Einfluss auf die Entstehung von Krankheiten. Einen noch größeren Einfluss auf unsere...
  • Newsletter Herbst 2017

    Lieber Leser, liebe Leserin, Einige Neuigkeiten, die Sie interessieren könnten, bzw. Dich interessieren könnten, möchte ich hier in Form eines Newsletters präsentieren. Ich hoffe sehr, dass die Darstellung ansprechend ist und...
  • Kürbissuppe vital und vegan

    KÜRBISSUPPE Kürbisse und Süßkartoffeln sind mit ihren süßen und nährenden Qualitäten eine ideale Grundlage für Herbst-Speisen, insbesondere für Vata und Pitta Konstitutionen.   Zutaten für 4-5 Personen als Hauptspeise oder für 8 Personen...
  • Ein Tag für mich: Meditationsworkshop 2.12.2017

    "Man gönnt sich ja sonst nichts" Kennen Sie das?Zahlreiche Verpflichtungen und Aufgaben, Zeitdruck, die Notwendigkeit alles "im Griff " zu haben, die Angst die Kontrolle zu verlieren, die Schwierigkeit abzuschalten die ErschöpfungUnd gleichzeitig den Gedanken...Zeit für...
  • Detox mit Ayurveda 20.1.2018

    Ayurvedisch entschlacken 4-stündiger Kurs mit Theorie und Kochdemonstration Samstag 20. Januar 2018 von 14.30 Uhr bis 18.30 Uhr Preis: € 50,-                          Was ist mit „entschlacken“ gemeint? Zum Erhalt der Gesundheit empfehlen alle naturheilkundlichen Traditionen in...
  • Yoga-Einführung kompakt

    Yoga-Einführung kompakt am Samstag 28.10. und 4.11. von 10 bis 12.30 Uhr à € 50,-     Was ist Yoga? Yoga erfüllt heute viele Klischees vom Trendsport für Leistungssportler bis hin zum Hausfrauensport. Viele Menschen,...
  • Tofu Teriyaki mit ayurvedischer Gewürzmischung

    VEGAN UND VITAL Zutaten für Tofu Teriyaki mit ayurvedischer Gewürzmischung für 4 Personen400 g Tofu natur (fest) 2 EL Olivenöl 1 Zitrone, Schale gerieben und Saft einer Hälfte ausgepresst 1...
  • Ayurvedische Ernährung

    Die Ernährung hat einen großen Stellenwert im Ayurveda Der Ayurveda ist die traditionelle Naturheilkunde Indiens. Dieses Heilsystem basiert auf universellen Prinzipien, die sich in unseren Breiten auch sehr gut anwenden lassen. ...
  • Ist Yoga gefährlich?

    Grundsätzlich bin ich der Meinung, dass es per se keine gefährlichen Übungen im Yoga gibt. Es kommt immer auf die körperliche Konstitution und auf das körperliche Training des Einzelnen an,...